自律神経は自分だ。
小学生の頃から偏頭痛持ちで、いつも体調が悪い子だった。
卒業式では貧血で倒れそうになったり、パニックが起きそうにもなった。
生理が始まると、生理痛で苦しみ、半月以上は薬漬け。今考えると恐ろしい。体の変化って、もろ自分の声だからね。
そんな声を聞かずに、薬で抑え込んだり、ストレス発散してその場だけやり過ごしたりしてた若い頃。
それもプツンと音を立てて切れた。
流産というショックなことで自律神経失調症になった。
この頃からやっと自分の体に興味を持ち始め、向き合うことになる。
いろんな経験をして、私が思うのは、自律神経は【自分】。
いや、そうなんだけど、自律神経の揺らぎ、乱れが自分ってこと。
それは今後も書いていきますね。
