こんにちは、福岡県八女郡広川町で緩身リラクゼーションリンパ®︎セラピスト養成講座、個人起業コンサルをしています、にしきはるこです＾＾
私のスクールは自律神経に特化してるリンパトリートメントのスクールです＾＾
私自身が自律神経失調症や、パニック、産後うつなどに30年以上悩み、改善させたことを土台に構築したトリートメント。
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でも、当事者からしたらトリートメントだけで治るなんてない！！！
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だから、トリートメントと思考を大切にしています。
自律神経は自分でしか最終的に治せないことを私は体験して、パニック障害も完治しました。
1人で過ごせない
眠れない
怖くて幻覚みたりする
毎日不安
呼吸ができない
こんな状態で生きるのも嫌になった。
でもね、身体とこころを同時にコンディションを整えていくことが大切だと気づきコツコツ行動したら完治しました。
自律神経は生き方。
生き方が間違っていたら不調が起きてくる。
あなたにいろんなことを教えてくれます。
だから、今苦しい人がいても大丈夫👌
必ず良くなります。
そのためにまずやってほしいことは、「太陽の陽を浴びる」こと。
これが無くして自律神経は整わない。
太陽の陽ってすごいパワーを持っています。
特に網膜に陽があたることで、体は自分でバランスをとりはじめる。（直接見ないでください）
少しずつ、少しずつです。
私は3ヶ月続けた頃から身体と心の変化を感じてきて、呼吸がしやすくなりました。
信じて毎日朝起きたらカーテンを開けて、陽を浴びる。まずはここから。
少しずつ気持ちが前を向いていきます。
自律神経が乱れている人は沢山いるけれど気付いてない人もとても多い。
なんとなく不調だなって方は、ぜひ試してみてね＾＾
